AuteurLounah09Et encore de la courgette !
500 g De blancs de poulet
1 kg De courgettes
2 c-à-s D’huile d’olive
3 c-à-s De sauce soja
1 c-à-c De miel
Poivre
Thym
1
Couper le poulet en morceaux et les courgettes en rondelles.
2
Dans la Fabuleuse, faire chauffer l'huile d'olive à feu moyen.
Ajouter les dés de poulet et faire cuire jusqu'à ce qu'ils soient dorés et cuits à l'intérieur.
3
Ajouter les rondelles de courgette et les faire sauter avec le poulet jusqu'à ce qu'elles soient tendres mais encore croquantes.
4
Dans un bol, mélanger la sauce soja et le miel. Verser ce mélange sur le poulet et les courgettes, mélanger bien pour enrober.
5
Assaisonner avec du sel et du poivre selon votre goût.
Servir chaud, saupoudré de graines de sésame si désiré.
Ingrédients
500 g De blancs de poulet
1 kg De courgettes
2 c-à-s D’huile d’olive
3 c-à-s De sauce soja
1 c-à-c De miel
Poivre
Thym