Soupe de poulet épicé aux lentilles

AuteurSylvieL3267
Vote5.0DifficultéFacile

Une soupe parfumée, réconfortante et délicieuse ! J’aime tant que j’en fais des conserves pour en profiter dès que j’en ai envie!

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Portions3 portions
Préparation15 minsCuisson30 minsTemps total45 mins
 450 g Poulet
 1 Oignon
 2 Gousses d’ail
 2 Belles carottes
 1 Branche de céleri
 1 c-à-c Cumin en poudre
 0,50 c-à-c Curcuma
 65 g Lentilles corail
 65 g Lentilles vertes
 Bouillon de volaille
 200 ml Eau
 Huile d’olive
 Sel, poivre
 150 g Haricots verts
1

Émincer l’oignon, éplucher l’ail et couper les carottes et le céleri en rondelles.

2

Pour le poulet, on peut prendre des filets mais ce sera moins savoureux. Je préfère faire avec des cuisses désossées. C’est assez simple quand on a pris le coup mais le boucher se fait un plaisir de le faire!

3

Dans l’Incroyable Cocotte avec un filet d’huile, faire revenir les oignons et le poulet.

4

Rajouter les carottes, le céleri, les gousses d’ail (épluchées mais entières ) et laisser revenir quelques minutes en remuant.

5

Rajouter les épices et le fond de volaille. Mouiller avec 100 ml d’eau et laisser mijoter pendant 5 minutes.
Vous pouvez rajouter aussi une pincée de curry.

6

Rajouter les lentilles et le reste de l’eau. Laisser mijoter jusqu’a ce que les lentilles soient fondantes.
(ou encore croquantes si, comme moi, vous stérilisez en bocaux ensuite).

7

Couvrir et surveiller la cuisson en rajoutant de l’eau au besoin.

8

Découper les haricots verts en tronçons. Rajouter les et poursuivre la cuisson 5 à 10 minutes.

9

Servir chaud, tel quel ou avec un yaourt grec épicé.
(cumin et tandoori)

CatégorieStyle de cuisineMode de cuisson

Ingrédients

 450 g Poulet
 1 Oignon
 2 Gousses d’ail
 2 Belles carottes
 1 Branche de céleri
 1 c-à-c Cumin en poudre
 0,50 c-à-c Curcuma
 65 g Lentilles corail
 65 g Lentilles vertes
 Bouillon de volaille
 200 ml Eau
 Huile d’olive
 Sel, poivre
 150 g Haricots verts
Soupe de poulet épicé aux lentilles

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